第四十四讲:如何应对紧张的期末考试

校园里日渐浓厚的学习气氛、打印店打印机唰唰吐出来的论文和重点、图书馆突如其来的一座难求……无不在提醒着同学们昏天黑地的期末考试周正在悄悄逼近。不眠不休、不梳不洗,一心只有学习——其实不适合期末考!那么应该怎么做呢?如何应对紧张的期末考?期末考前如何合理规划好时间?如何避免考前焦虑症?如何改掉自己拖延症注意力不集中的坏习惯?首先,写一个时间计划,合理安排好时间;其次,学会将压力转化为动力。最后,来听听我们专业老师的指导!

——本期嘉宾丁闽江