第四十二讲:今天你自律了吗?

    柏拉图曾说:“自律是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。” 拥有自律的人,能够自己约束自己,自己要求自己,有较强的自制力,能够抵制短期满足,追求长期目标,将自己的时间和精力集中于一件喜欢的事。自律是指行为主体的自我约束、自我管理,它是一种自我成长的技能。学会恰当正确的方法自我管理,不再虚度光阴、浪费时间。古有修身、治国、平天下,一切的前提都是先修其身,管理好自己才有资格管理其他。通过自律,创造学习工作与休闲娱乐的平衡,从不虚度光阴,开启光明未来。

——本期嘉宾丁闽江