第三十四期：《我的情绪为何总被他人左右》

我们在生活中经常会遇到那种遇事不卑不亢、落落大方的人，他们处事镇定，理性主导着他们的心。你是不是会好奇他们是怎么做到的？如果你想了解，那么就一定要看看本书的内容，本书为我们解答了在平常生活中我们出现情绪失控的原因、ABC理论和调节这些失控情绪的方法，告诉我们，那些淡定之人，是如何做到的。